Kip garam masala

Kip garam masala

4.1 64 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porties

Zutaten

Garam masala kruidenmix
  • zwarte peperkorrels
    2 tl
  • korianderzaad
    2 el
  • komijnzaad
    1 el
    1 el karwijzaad
  • gemalen nootmuskaat
    ½ tl
  • kruidnagels
    1 tl
  • gemalen kardemom
    1 el
  • gemalen kaneel
    ½ tl
  • laurierblad, gedroogd
    1
Kip garam masala
  • tomatenblokjes uit blik
    400 g
  • zure room, 10% vet
    80 g
  • boter
    50 g
  • suiker (optional)
    1 tl
  • zout volgens smaak
    ¼ tl
  • kipfilets ontveld, in stukjes (3 cm) gesneden
    500 g

Nährwerte pro 1 portie

Brennwert 277 kcal / 1159 kJ
Eiweiß 32 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 1.6 g

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