![Viscurry Viscurry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/09EECC7D-EA69-4401-9CFE-7EDCFD704A94/Derivates/B3CB7DB8-193C-4B19-84E2-48C821359720.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ui, gehalveerd
- 400 g wortelen, in stukken
- 20 g olie
- 100 g prei, in ringen (1 cm)
- 3 tl currypoeder, mild
- 100 g water
- 400 g kokosmelk
- 1 tl fijn zout
- ½ tl vers gemalen zwarte peper
- 500 g witte visfilet, zonder huid, in stukken (2-3 cm) (koolvis of kabeljauw)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 1490 kJ / 359 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
Alternative Rezepte
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Mediterrane visschotel
1 godz. 30 min
Griekse varkensstoofpot
45min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Keine Bewertungen
Kipfilets pizzaiola
55min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40min
Kip gevuld met veenbessen en camembert
45min
Snelle Thaise kipcurry
40min
Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels
30min
Vislasagne met asperges en prei
1 godz. 30 min
Vislasagne met courgette
1 godz.