Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Almond Butter
- 300 g roasted almonds (see tip)
- 1 pinch salt
Almond Milk
- 100 g raw almonds, soaked in water for 6 hours then drained
- 500 g water
Crumble
- 100 g wholemeal flour
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Steamed Vegetables and Assembly
- 500 g water
- 600 g waxy potatoes (e.g. Charlotte, baby potatoes), unpeeled, sliced (1 cm)
- 500 g cauliflower florets (3-4 cm)
-
500
g fresh green peas
oder frozen peas, defrosted - 1 Tbsp vegetable oil, for greasing
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp ground nutmeg
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1775 kJ / 424 kcal
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 21 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 13 g
- Natrium
- 942 mg
Alternative Rezepte
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2小时
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1小时 10 分钟
Portuguese Leeks
45min
Crunchy Potato Sticks (TM6)
25min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 分钟
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 分钟
Pea and Courgette Tarts
1h
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30min
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1h 5min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Steamed Pumpkin with Curried Lentils
1小时 15 分钟
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts
1h 5min