Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 11 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

40 unidades

Zutaten

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (optional)

15 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 5.2 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 300 kJ / 71 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Come bien y vive mejor 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Cerveza de jengibre

27u. 30min

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

45min

Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito

40min

Mantequilla de polenta vegana

25min

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

45min

Zanahorias fermentadas

84u. 30min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

40min

Hamburguesa de sushi

1u. 30min

Frutos secos tostados con cúrcuma y miel

20min

Tarta de avena y compota de frutas

2u. 45min

Chutney de mango - India

1u. 10min

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1u. 20min