Geräte und Zubehör
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Wasser1000 g
-
Jasminreis250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl40 g
-
gemischtes Gemüse z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)800 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sojasauce20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Seitan in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp130 g
-
Frühlingszwiebeln (optional) in Ringen2 - 3
-
Sesam (optional) zum Bestreuen1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
726 mg
Eiweiß
35 g
Brennwert
2261 kJ /
540 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
74 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Eat Green. Feel Good.
71 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Veganes Paprika-Gulasch
45 Min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 Min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 Min
Gemüsereis mit Ei
1 Std.
Grünes Thai-Curry
40 Min
Glasnudeln mit grünen Bohnen
30 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 Min
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1 Std. 20 Min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 Min
Vegane Linsen-Lasagne
3 Std.
Minestrone mit Tortellini
35 Min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 Std. 20 Min