Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4 5 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 8 Std.
4 doses

Zutaten

  • caju
    120 g
  • trigo sarraceno
    170 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • bebida de amêndoa
    120 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    5
  • raspa de limão
    1 c. chá de
  • canela em pó
    1 pitada de
  • manteiga de caju
    20 g
  • Fruta q.b. p/ servir
  • Granola q.b. p/ servir

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 429 kcal / 1794.8 kJ
Eiweiß 12.7 g
Fett 17.5 g
Kohlenhydrate 63.8 g
Ballaststoffe 7.6 g
gesättigte Fettsäuren 3.3 g
Natrium 26.4 mg

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