
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Massa
- 80 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- ¼ c. chá de vinagre de sidra
- 20 g azeite mais 1 c. de chá
- 150 g farinha
Recheio
- 80 g chalota
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
-
350
g cogumelos frescos (cantarelos, boletus, pleurotos, etc.), cortados em fatias
oder 350 g cogumelos Paris cortados em fatias - ¼ c. chá de sal
- 100 g folhas de espinafres, frescas
- 25 g manteiga
- Farinha q.b. p/ polvilhar
-
50 - 60
g queijo feta esfarelado
oder 50 - 60 g queijo mozarela esfarelado - 3 - 4 pitadas de flor de sal
- Nährwerte
- pro 1 fatia
- Brennwert
- 154.2 kcal / 645 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.5 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Natrium
- 180.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 Min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 Min
Guacamole
5 Min
Tarte de espargos
1 Std.
Soufflé de espinafres e cogumelos
1 Std. 20 Min
Estufado de beringela picante
30 Min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Falafel com molho de tomate e coco
9 Std.
Chilli de cogumelos
35 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Húmus
10 Min