Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses
Zutaten
Legumes assados
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
azeite30 g
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vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja, só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
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sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
noz picada3 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
385.6 kcal /
1613.1 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
13.4 g
Kohlenhydrate
59.3 g
Ballaststoffe
10.1 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Natrium
1191.4 mg
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Mandolina Bimby® III - TM6
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