Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 doses
Zutaten
-
queijo parmesão cortado em pedaços30 g
-
couve-flor cortada em pedaços (4-5 cm)300 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres100 g
-
natas c/ 30% de gordura50 g
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
-
ovos3
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
massa p/ piza550 - 600 g
-
aneto só as folhas6 pés de
-
couve roxa cortada em pedaços200 g
-
maçã Granny Smith cortada em pedaços100 g
-
pepino cortado em pedaços100 g
-
vinagre2 c. sopa de
-
açúcar10 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
278 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1352 kJ /
323 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fácil ou Criativo
60 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 Min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Almôndegas de couve-flor com molho de tomate
1 Std. 30 Min
Medalhões vegetarianos
1 Std. 10 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Folhado de abóbora e queijo azul
1 Std. 20 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Mini galetes de cogumelos
1 Std. 45 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 Std.