Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 doses
Zutaten
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queijo parmesão cortado em pedaços30 g
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couve-flor cortada em pedaços (4-5 cm)300 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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espinafres100 g
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natas c/ 30% de gordura50 g
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noz-moscada1 - 2 pitadas de
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ovos3
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sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
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massa p/ piza550 - 600 g
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aneto só as folhas6 pés de
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couve roxa cortada em pedaços200 g
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maçã Granny Smith cortada em pedaços100 g
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pepino cortado em pedaços100 g
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vinagre2 c. sopa de
-
açúcar10 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
323 kcal /
1352 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
36 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Natrium
278 mg
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