Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 18 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 unidades

Zutaten

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 1180 mg

Eiweiß 11.4 g

Brennwert 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Fett 17.6 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Kohlenhydrate 36.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Rezepte
Portugal

Revista Abril 2020 34 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6 Std. 30 Min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20 Min

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30 Min

Rolos de lasanha com espinafres

1 Std.

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 Min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 Min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 Std.

Piza com base de lentilhas

30 Min

Salada com tâmaras e laranja

25 Min

Zoodles à Bolonhesa

40 Min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4 Std.

Tarte de couve roxa e maçã

40 Min