Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

3.7 15 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

2 doses

Zutaten

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 14 g

Brennwert 1810 kJ / 433 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 13 g

Kohlenhydrate 55 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Abacate 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Overnight oats com pera

8 Std.

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 Std.

Papas de aveia com pera

10 Min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 Std.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 Std.

Bolas energéticas de aveia e banana

20 Min

Smoothie de café vegan

5 Min

Crackers doces de sementes

1 Std. 10 Min

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Power balls

10 Min