Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 300 g lentilhas vermelhas
- 250 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
- 150 - 200 g queijo mozarela ralado
- 3 - 5 cogumelos cortados em fatias finas
- ½ curgete cortada em rodelas finas
- 10 - 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 fatia
- Brennwert
- 1958 kJ / 468 kcal
- Eiweiß
- 33.7 g
- Kohlenhydrate
- 52.2 g
- Fett
- 15 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.2 g
- Ballaststoffe
- 9.6 g
- Natrium
- 614.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Queques de cenoura a vapor
50min
Gelados proteicos
4 Std. 30 Min
Manteiga de caju com cacau
10min
Brownies sem glúten
30min
Gressinos de alecrim
Keine Bewertungen
Pides de acelgas (pão turco)
1h 15min
Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada
Keine Bewertungen
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1h
Gelado de iogurte e cacau sem açúcar na forma
16h
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Crepes de canela com maçã
35min