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Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 doses
Zutaten
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folhas de couve lombarda s/ caule, cortadas em pedaços (5 cm aprox.)250 g
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maçã Golden s/ casca, cortadas em pedaços2
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aneto só as folhas2 pés de
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açúcar mascavado2 c. sopa de
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sal1 - 2 pitadas de
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pimenta1 - 2 pitadas de
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azeite50 g
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vinagre20 g
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mostarda de Dijon2 c. sopa de
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salmão fumado (cortado em fatias finas)180 - 200 g
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Aneto só as folhas q.b p/ polvilhar
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
168.9 kcal /
706.8 kJ
Eiweiß
6.7 g
Fett
9.9 g
Kohlenhydrate
13.5 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
316.7 mg
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