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Sebze Suyu
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 Tam Tarif
Zutaten
-
kabak soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)150 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (4 cm)150 g
-
havuç soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)60 g
-
marul parçalara bölünmüş (5-6 cm)1 yaprak
-
su800 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Tam Tarif
Natrium
82 mg
Eiweiß
7.2 g
Brennwert
673 kJ /
161 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
30.8 g
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Türkei
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