Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Zweige Rosmarin abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen
- 10 g frische Hefe
- 100 g Wasser
- 1 TL Honig
- 190 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 30 g Hartweizengrieß
- 1 TL Salz
- 100 g Cherry-Tomaten in Stücken
- 10 g Kapern abgetropft
- Meersalzflocken zum Bestreuen
- Pfeffer zum Würzen
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 657 kcal / 2750 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 91 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Natrium
- 1290 mg
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