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Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Peperoni insaporiti
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Riso integrale
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 700 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- pinoli q.b. per decorare
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 361.8 kcal / 1513.8 kJ
- Eiweiß
- 8.2 g
- Fett
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 62.7 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Natrium
- 205.5 mg
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