
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Melanzani, in Würfeln (2 cm)
- 4 EL natives Olivenöl extra
- 1 TL Salz
- 1500 g Wasser
- 1 - 2 Knoblauchzehen, mit dem Messer angedrückt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 681 kJ / 162 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 15 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 588 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tomatensauce (Grundrezept)
1 Std.
Lasagne
1 Std. 45 Min
Palak Paneer mit Reis
45 Min
Lachs mit Basmatireis in Dill-Sahnesauce (XXL)
45 Min
Lauch dünsten
20 Min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25 Min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 Min
Karottensalat mit Feta und Minze
40 Min
Menü: Paprikahendl mit Reis; Marillen-Topfen-Dessert mit Krokant
1 Std. 5 Min
Rindfleischrouladen mit Rotkraut (XXL)
2 Std. 10 Min
Tomatencremesuppe (XXL)
40 Min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 Min