Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g Ingwer, frisch in Scheiben (5 mm)
- 100 - 150 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 - 2 Prisen Chili, gemahlen
- 2 ¼ TL Kräutersalz
- 150 g Mandeln
- 450 g Kürbis geschält, entkernt, in Stücken
- 800 g Wasser
- 1 TL Honig
- 1 TL Butter
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Kürbiskernöl
- Nährwerte
- pro 4 Portionen
- Brennwert
- 1380.5 kcal / 5776.2 kJ
- Eiweiß
- 38.4 g
- Fett
- 109.4 g
- Kohlenhydrate
- 83.6 g
- Ballaststoffe
- 23.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13.5 g
- Natrium
- 5278.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vollkornkekse
1 Std. 5 Min
Gebratene Schweinsschulter mit Süßkartoffelpüree, Gemüse, Apfelchutney und Süßweinsauce
2 Std.
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 Min
Schoko-Kuchen im Rexglas (glutenfrei)
1 Std. 10 Min
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
35 Min
Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs
10 Min
Avocado-Bananen-Eis
45 Min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Karfiolsuppe mit Polenta
25 Min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 Min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 Min