Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott
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Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott

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Zutaten

  • 1 Bio-Orange
  • 300 g Äpfel, in Stücken
  • 250 g Birnen, in Stücken
  • 2 EL Cranberrys, getrocknet
  • 1 EL brauner Zucker
  • 1 Sternanis
  • 1 - 2 Kardamomkapseln

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
628 kJ / 150 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
1 g
Ballaststoffe
5 g

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