Kompatible Versionen
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de lentilles corail
- 1000 g d'eau
- 50 g d'oignon
- 60 g de mie de pain
- 30 feuilles de coriandre fraîche
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- 1 œuf
- 1 c. à soupe de farine, et un peu pour les boulettes
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de carottes, en morceaux
- le jus d'un citron jaune
- le zeste d'un citron jaune
- 2 oignons frais, émincés
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 3 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1300 kJ / 310 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1 Std. 5 Min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50 min
Burger de pomme de terre aux épinards
35 Min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1 Std. 5 Min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Falafels au four
40min
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40 min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min