Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten, in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln, in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 300 g Porree, in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1169 kJ / 278 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gemüse-Eintopf
50 Min
Hähnchen-Gemüse-Topf
1 Std.
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1h 30min
Gemüse-Ei-Eintopf
35min
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45min
Garnelen-Gemüse-Salat
40min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 Min
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Gemüse-Döner
40min
Pasta für Sportler
30min
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min