Puten-Bananen-Sandwich
TM6 TM5

Puten-Bananen-Sandwich

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Zutaten

  • 100 g Putenbrust-Aufschnitt, in Stücken
  • 100 g Spitzkohl, in Stücken
  • ½ Bund Koriander, abgezupft
  • 1 Schalotte, halbiert
  • 2 Prisen Chiliflocken
  • 20 g Mandelstifte, geröstet
  • ¾ TL Salz
  • 150 g Banane, in Stücken
  • 50 g Frischkäse
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 ½ TL Madras-Curry-Pulver
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 10 Scheiben Sandwichtoast (siehe Tipp)

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
632 kJ / 151 kcal
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
2.1 g

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