
Geräte und Zubehör
Barritas de avena, almendras y arándanos
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
12 unidades
Zutaten
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de almendras tostadas sin sal80 g
-
de copos de avena130 g
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de sal1 - 2 pellizcos
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de semillas de sésamo30 g
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de arándanos rojos deshidratados100 g
-
de dátiles sin hueso100 g
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de agua50 g
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de miel20 g
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de mantequilla en trozos100 g
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
186 kcal /
779 kJ
Eiweiß
3.7 g
Fett
14.7 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Natrium
37.2 mg
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Revista Thermomix nº 143
35 Rezepte
Spanien
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