Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 56 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
12 unidades

Zutaten

  • de almendras tostadas sin sal
    80 g
  • de copos de avena
    130 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de semillas de sésamo
    30 g
  • de arándanos rojos deshidratados
    100 g
  • de dátiles sin hueso
    100 g
  • de agua
    50 g
  • de miel
    20 g
  • de mantequilla en trozos
    100 g

Nährwerte pro 1 unidad

Brennwert 186 kcal / 779 kJ
Eiweiß 3.7 g
Fett 14.7 g
Kohlenhydrate 14.7 g
Ballaststoffe 4.8 g
gesättigte Fettsäuren 2.9 g
Natrium 37.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen