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Filet de dorade grise à la normande
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
2 portions
Zutaten
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
de poireau coupé en tronçons80 g
-
de champignons de Paris blonds coupés en lamelles (conserver les pieds)250 g
-
dorade grise filets et arêtes1
-
feuille de laurier1
-
clou de girofle1
-
de graines de carvi1 pincée
-
d'eau300 g
-
de cidre brut300 g
-
de vinaigre de cidre30 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
grains de poivre à ajuster en fonction des goûts5
-
de riz basmati150 g
-
de carotte coupée en fines rondelles100 g
-
de fécule de maïs15 g
-
de crème fraîche épaisse100 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
737 kcal /
3101.5 kJ
Eiweiß
43.5 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
77.5 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
12.5 g
Natrium
371 mg
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Thermomix® et moi n°26
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