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Frische Artischocken
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 Portionen
Zutaten
Vorbereitung
-
Wasser
-
Zitrone in Scheiben1
-
Artischocken frisch, je nach Größe2 - 3
Garen und Fertigstellung
-
Wasser1600 g
-
Salz1 ½ TL
-
Essig10 g
-
Zitrone, unbehandelt2 Scheiben
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
112 kcal /
470 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe
28.5 g
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