Frische Artischocken
TM6 TM5

Frische Artischocken

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Zutaten

Vorbereitung

  • Wasser
  • 1 Zitrone, in Scheiben
  • 2 - 3 Artischocken, frisch, je nach Größe

Garen und Fertigstellung

  • 1600 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 10 g Essig
  • 2 Scheiben Zitrone, unbehandelt

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
470 kJ / 112 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
0 g
Ballaststoffe
28.5 g

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