Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 400 g Kichererbsen, getrocknet
- 1400 - 2000 g Wasser (bis zur maximalen Füllmenge)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2842 kJ / 678 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 87 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 31 g
Alternative Rezepte
Cremiger Haferdrink
10 Min
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1óra 5p
Mandeldrink
6h 10 min
Sojadrink
30p
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13 Std. 30 Min
Hummus
10 Min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14 Std.
Black Bean Pattie
30p
Hirse, gekocht
45p
Tofu-Aufstrich mediterran
5p
Dinkelkörner, gekocht
8h 40min
Falafel mit Gurkendip
9 Std. 40 Min