
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 400 g Kichererbsen, getrocknet
- 1400 - 2000 g Wasser (bis zur maximalen Füllmenge)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 678 kcal / 2842 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 87 g
- Ballaststoffe
- 31 g
Alternative Rezepte
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13 Std. 30 Min
Bulgur, gekocht
35 Min
Hirse, gekocht
45 Min
Sesampaste - Tahin
15 Min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14 Std.
Cremiger Haferdrink
10 Min
Sojadrink
30 Min
Hummus
10 Min
Masala-Tee mit Cashewmilch
30 Min
Weiße Bohnen mit Salbei
14 Std.
Falafel mit Gurkendip
9 Std. 40 Min
Mandeldrink
6 Std. 10 Min