Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

21 stuks

Zutaten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 3 g

Brennwert 649 kJ / 155 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Reuben sandwich met gegrild rundvlees

Reuben sandwich met gegrild rundvlees

Keine Bewertungen

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 Min

Yoghurt en muntdressing

Yoghurt en muntdressing

15 Min

Energieballen

Energieballen

30 Min

Haverkoekjes op een stokje

Haverkoekjes op een stokje

1 Std. 30 Min

Spinazie- en tomatenquiche

Spinazie- en tomatenquiche

1 Std. 45 Min

Lentetaart met yoghurt

Lentetaart met yoghurt

5 Std. 15 Min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 Min

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45 Min

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10 Min

Energiesmoothie

Energiesmoothie

10 Min