Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

21 stuks

Zutaten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 3 g

Brennwert 649 kJ / 155 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30 Min

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45 Min

Zoete aardappel muffins met walnoten

Zoete aardappel muffins met walnoten

1 Std.

Chocoladehazelnootpasta

Chocoladehazelnootpasta

45 Min

Haverkoekjes op een stokje

Haverkoekjes op een stokje

1 Std. 30 Min

Havertaart

Havertaart

Keine Bewertungen

Chocoladesaus

Chocoladesaus

20 Min

Energiesmoothie

Energiesmoothie

10 Min

Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

40 Min

Kwarktaart in potjes

Kwarktaart in potjes

4 Std.

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 Min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min