Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

21 stuks

Zutaten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 3 g

Brennwert 649 kJ / 155 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 min

Drijvende eilandjes

40 min

Yoghurt en muntdressing

15 min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 godz. 35 min

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

40 min

Aziatische groentesoep met tofu

1 godz. 30 min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1 godz. 45 min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1 godz.

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30 min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50 min

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45 min