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Quiche broccoli e pesto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
16 fette
Zutaten
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
20 g di pinoli
-
40 g di foglie di basilico fresche
-
90 g olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
-
600 g di cimette di broccolo
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
250 g di ricotta fresca
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 uovo
-
1 pasta sfoglia pronta rotonda
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 fetta
Natrium
82.1 mg
Eiweiß
4.6 g
Brennwert
488.6 kJ /
116.7 kcal
Fett
9.7 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
3.8 g
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