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Bolonhesa vegan
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
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amêndoa50 g
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noz150 g
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cogumelos marron500 g
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azeite35 g
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dentes de alho2
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cenoura100 g
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aipo60 g
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tomate em pedaços400 g
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orégãos1 c. chá de
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sal1 ½ c. chá de
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piripíri½ c. chá de
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curgete espiralizada800 g
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limão (raspa e sumo)½
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
331 kcal /
1382 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
7 g
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