Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Caril de grão e kale com arroz de coco
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 doses
Zutaten
-
água1000 g
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leite de coco800 g
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sal marinho mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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arroz integral200 g
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coentros15 g
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cebola média1
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alho1 dente de
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azeite extra virgem10 g
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gengibre ralado15 g
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caril em pó3 c. sopa de
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açafrão-da-índia1 c. chá de
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250 g tomate maduro, cortado em pedaços pequenostomate em pedaços250 g
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grão-de-bico cozido escorrido400 g
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couve kale cortadas em juliana, sem o talo5 folhas de
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limão só o sumo½
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
758.9 kcal /
3175.1 kJ
Eiweiß
17.2 g
Fett
35.4 g
Kohlenhydrate
76.8 g
Ballaststoffe
12.7 g
gesättigte Fettsäuren
28.8 g
Natrium
834.6 mg
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