Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Guisado de grão com tomate e especiarias
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
-
coentros10 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
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tomate em pedaços500 g
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água200 g
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curcuma em pó½ c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
garam masala½ c. chá de
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cominhos1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido800 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
12 g
Brennwert
978 kJ /
234 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
26 g
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Revista Fevereiro 2019
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Portugal
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