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Massa com pesto de brócolos
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
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água1200 g
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sal2 c. chá de
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brócolos só os floretes300 g
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massa tipo cotovelo300 g
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queijo parmesão cortado em pedaços150 g
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amêndoa torrada s/ pele120 g
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dente de alho1
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azeite60 g
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pimenta1 pitada de
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limão (raspa e sumo)1
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Manjericão q.b. p/ guarnecer
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
513.2 kcal /
2147.3 kJ
Eiweiß
21.2 g
Fett
27.9 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Natrium
1246.8 mg
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