Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.4 24 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

lentilhas verdes secas
200 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
malagueta seca
1
sementes de coentros
½ c. chá de
mostarda em grão
½ c. chá de
gengibre fresco
15 g
óleo
40 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
ervilhas descongeladas
200
aipo em rama cortado às rodelas
80 g
polpa de tomate
100 g
leite de coco
400 g
água
100 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1382.9 mg

Eiweiß 783.4 g

Brennwert 50299.9 kJ / 12022 kcal

Fett 81.8 g

Ballaststoffe 732.5 g

gesättigte Fettsäuren 29 g

Kohlenhydrate 2110 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Estufado de tofu

30min

Caril de lentilhas

1h 30min

Tofu à lagareiro

13h

Caril minuto

45min

Strogonoff de legumes

30min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Caril de legumes

55min

Chili de soja com grão e feijão

40min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2h 40min

Assado de grão

1h

Assado de lentilhas

2h 25min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min