Geräte und Zubehör
Gusci di melanzana con filetti di sogliola
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porzioni
Zutaten
-
3 melanzane (700-750 g)
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
6 filetti di sogliola
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
-
1 mazzetto di finocchietto selvatico
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g di olive verdi denocciolate
-
20 g di olive nere denocciolate
-
4 filetti di acciuga sotto sale, dissalati4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
10 g di capperi sott'aceto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
23.1 g
Brennwert
908 kJ /
217 kcal
Fett
7.6 g
Ballaststoffe
5.5 g
Kohlenhydrate
11.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Oggi... melanzane
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Turbanti di spigola e arancio
1 Std.
Orata al sale
40 Min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1 Std.
Tonno allo zenzero e melagrana
40 Min
Insalata di crescione con polpo e gamberi
40 Min
Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci
35 Min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 Min
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40 Min
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45 Min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1 Std. 10 Min
Spada alle erbe con olive
40 Min
Spigola con uvetta e pinoli
45 Min