Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Lauch in Stücken
- 2 - 3 Knoblauchzehen halbiert
- 50 g getrocknete Tomaten in Öl abgetropft, in Streifen
- 20 g Öl (z. B. von den getrockneten Tomaten)
- 500 g Cocktailparadeiser
- 60 g Amaranthkörner
- 500 g Wasser
- 1 - 2 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Chili, getrocknet
- 1 TL Salz
- 50 g Oliven, entkernt
- 100 - 150 g Feta
- 4 - 5 Stängel gemischte frische Kräuter Blättchen abgezupft
- 200 g Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (Kochzeit 11 Minuten)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 592 kcal / 2481 kJ
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Ballaststoffe
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
One Pot Pasta Ratatouille
35 Min
One Pot Tortelloni mit Gorgonzola-Spinat-Sauce
25 Min
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1 Std. 5 Min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1 Std.
Gemüsereis mit Ei
35 Min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 Min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35 Min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30 Min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 Min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 Min
One Pot Penne all`arrabbiata
30 Min
Tomaten-Spinat-Nudeln
35 Min