Geräte und Zubehör
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Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1300 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
200 g di orzo perlato
-
2 uova
-
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
-
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
100 g di pomodori ciliegino in quarti
-
20 g di olio extravergine di oliva
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
156 kcal /
653.2 kJ
Eiweiß
5.5 g
Fett
7.7 g
Kohlenhydrate
17.2 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
34 mg
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