Verdurine in insalata con formaggio di capra

Verdurine in insalata con formaggio di capra

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

800 g acqua
3 pizzichi di sale
130 g di fave fresche sgranate
150 g di piselli freschi sgranati
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
60 g di carote pelata e a dadini (1 cm)
20 g di scalogno a metà
2 pizzichi di pepe macinato
10 g di aceto di lamponi

10 g di aceto balsamico
30 g di olio di oliva
1 cucchiaio di salsa di senape
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
60 g di formaggio di capra a scaglie
½ pomodoro a dadini (1 cm)
10 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 9.3 g

Brennwert 857 kJ / 206 kcal

Fett 13.5 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 12.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Entrées 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di patate e salmone profumata all'aneto

1 Std. 10 Min

Insalata di riso con zucchine e menta

30 Min

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 Min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 Std.

Insalata di zucca tiepida

45 Min

Insalata di fagiolini

40 Min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 Min

Insalata di pasta alle erbe con fagiolini e patate

35 Min

Insalata di pollo con vinaigrette alla menta

1 Std.

Insalata di lenticchie e menta

3 Std. 55 Min

Condimento al lime per macedonia di frutta

10 Min

Insalata di zucchine e asparagi

35 Min