![Teriyaki-Hähnchen-Zughetti Teriyaki-Hähnchen-Zughetti](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/545397EA-8DFE-4836-B1EA-5F21C963B720/Derivates/85de8237-a594-4fcc-9062-bedc13d335e9.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ - 1 TL rote Currypaste (nach Geschmack), siehe Tipp
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Öl
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Anrühren
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (2 cm)
- 500 g Zucchini
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
-
½
rote Chilischote, frisch, entkernt
oder ¼ TL Chili, gemahlen - 2 Stängel Koriander und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Sojasauce
- 20 g Honig
- 5 g Reisessig
- 1 TL Sesam
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1247 kJ / 298 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 godz.
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1h 30min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing
45min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 godz.
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min