Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Frischkäse, light100 g
-
Zitronensaft15 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1 x 5 cm)250 g
-
Bulgur100 g
-
Wasser900 g
-
Babyspinat, frisch70 g
-
natives Olivenöl20 g
-
Balsamico, hell10 g
-
Agavendicksaft1 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
42 g
Brennwert
1907 kJ /
456 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
5.8 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Detox-Salat
10 min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 min
Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado
1 godz. 10 min
Edamamebohnen mit Garnelen
25 min
Hähnchen-Pilaw
45 min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 godz.
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Couscous-Salat mit Rindfleisch
35 min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 min
Lachs-Risoni-Bowl
50 min
Quinoa-Tabouleh
40 min