
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 50 - 100 g Zwiebeln
- ½ - 1 TL Salz
- 30 g Olivenöl
- 50 - 100 g rote Thai-Currypaste
- 200 g Kokosmilch
- 200 g Wasser
- 400 g Kartoffeln, mehligkochend, in mundgerechten Stücken
- 100 g Möhren, in mundgerechten Stücken
- 600 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (3 cm)
- 150 g Erbsen
- 2 - 3 Zweiglein frischer Koriander, abgezupft, zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1914 kJ / 459 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kartoffelsuppe
1h
Gemüsecremesuppe
45 Min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 Min
Chilli con carne
40 Min
Garam-Masala-Hähnchen
50 Min
Asiatischer Reis mit Eiern und Gemüse
35 Min
Zitronensorbet
8h 30min
Obstsorbet aus gefrorenen Früchten
5min
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45 Min
Spaghetti Carbonara
35 Min
Beerenschaum
10 Min
Gulasch
3 Std.