Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chilli con carne
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
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Olivenöl30 g
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Zwiebeln halbiert150 g
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Knoblauchzehe1
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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rote Paprika in Stücken250 g
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grüne Chilischote, frisch grühn (siehe Tipp)1
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Rinderhackfleisch450 g
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300 g Tomate, frisch, in StückenTomate, in der Dose300 g
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Salz1 TL
-
rote Chilisauce nach Geschmack (siehe Tipp)1 TL
-
Kidneybohnen, in der Dose abgetropft400 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
307 kcal /
1285 kJ
Eiweiß
22 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoffe
7.7 g
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