Smoothie

4.9 37 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

gemischtes, frisches Obst in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (optional)
20 - 30 g
Zucker (optional)
1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 1 g

Brennwert 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Das Kochbuch 131 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Beerenschaum

10 Min

Coleslaw

10 Min

Mojito

5 Min

Guacamole

5 Min

Zitronenlimonade

5 Min

Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse

45 Min

Chilli con carne

40 Min

Fruchtsorbet, schnell

10 Min

Obstsorbet aus gefrorenen Früchten

5 Min

Pancakes, amerikanisch

40 Min

Spaghetti Carbonara

35 Min

Cookies mit Schokostückchen

50 Min