Kompatible Versionen
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de bouquets de chou-fleur
- 500 g d'eau
- 5 g de beurre, pour les ramequins
- 3 œufs
- 100 g de crème
- 60 g de farine de blé
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de curry en poudre
- 1 c. à soupe de moutarde forte
- 1 pincée de bicarbonate de sodium
- 150 g de fromage, type saint-nectaire, détaillé en petits cubes
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 744.1 kJ / 179 kcal
- Eiweiß
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 7.1 g
- Fett
- 12.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.4 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Natrium
- 298.4 mg
Alternative Rezepte
Flan de petits pois et sauce au fromage
45 分钟
Flans de courge au gorgonzola et aux noix
1h 5min
Feuilleté de poireau au camembert
55min
Crumble de poisson
1小时
Courge spaghetti, poireau et champignons
1hod. 40min
Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta
1h 15min
Gâteau de riz aux petits légumes
45 分钟
Flans vapeur aux épinards
40 分钟
Brandade de chou vert aux deux poissons
1小时
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1h 10min
Crumble de truite fumée aux herbes
25min
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55min