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Süßkartoffel-Spinat-Eintopf
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 Portionen
Zutaten
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Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt, zerzupft (siehe Tipp)100 g
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Wasser500 g
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Muskat1 Prise
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Perlgraupen mittel60 g
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geräucherte Mettwürstchen (à ca. 100 g), in Scheiben (1 cm)2
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Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)200 g
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Crème fraîche50 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
603 kcal /
2524 kJ
Eiweiß
27 g
Fett
34 g
Kohlenhydrate
47 g
Ballaststoffe
5.5 g
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