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Kunterbunter Hackbraten
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 Scheiben
Zutaten
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten15 g
-
Gouda in Stücken150 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Zucchini in Stücken150 g
-
rote Paprika in Stücken (siehe Tipp)100 g
-
Paniermehl30 g
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Wasser40 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehen2
-
Speckwürfel70 g
-
Hackfleisch, gemischt500 g
-
Ei1
-
Senf1 TL
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 geh. TL
-
Petersilie, TK gehackt3 EL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Scheibe
Eiweiß
13 g
Brennwert
893 kJ /
213 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
0.9 g
Kohlenhydrate
4 g
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