Orzotto con ceci e verdure

Farro alla nizzarda

Cous cous con pomodori secchi e piselli

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

Cous cous integrale con ceci e tonno

Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo e straccetti di pollo

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Maccheroncini estivi con melanzane, pomodorini e feta

Orzotto alla crema di ceci con tonno