Geräte und Zubehör
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
40 g de parmesan
-
20 g de graines de moutarde
-
800 g de pavés de cabillaud, sans peau (4 pavés)
-
50 g d'huile d'olive
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de pommes granny-smith détaillées en dés
-
200 g de fenouil taillé en fines lanières
-
1 citron vert non traité zeste et jus
-
30 g d'échalotes
-
250 g d'orge perlé rincé et égoutté
-
100 g de vin blanc sec
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
150 g de carottes détaillées en dés
-
80 g de crème d'amande
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
540.6 mg
Eiweiß
54 g
Brennwert
3183.5 kJ /
760.9 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
17.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
66 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Les graines qui sèment le goût !
15 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 Min
Lomi-lomi de saumon au céleri, grenade et agrumes
5 Std. 30 Min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 Std.
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 Min
Menu light - Petites crèmes vapeur à l'orange, aux épices et sirop d'orange
4 Std. 5 Min
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1 Std.
Filet de sandre, polenta au maïs frais
1 Std. 45 Min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 Min
Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins
45 Min
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 Min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 Min
Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes
1 Std. 10 Min