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Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic

Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic
4.3 16 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
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Zutaten

  • 6 tomates à farcir moyennes
  • du sel
  • 1 brin de basilic frais effeuillé
  • 60 g de tomates confites à l'huile d'olive, égoutter l'huile et la réserver
  • 100 g de feta émiettée
  • 2 cm de gingembre frais pelé et coupé en quatre
  • 2 ciboules avec leurs tiges
  • 250 g d'eau
  • 100 g de graines de kasha rincées et égouttées (voir "Conseil(s)")
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 30 g de raisins secs de Corinthe
  • du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g
Brennwert 1486 kJ / 354 kcal
Fett 17 g
Kohlenhydrate 32 g

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Frankreich

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