Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

6 doses

Zutaten

couves-de-bruxelas cortadas ao meio
300 g
azeite
30 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
200 g
manteiga
50 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
flocos de aveia
20 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
água
800 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1210.5 mg

Eiweiß 5.1 g

Brennwert 755.1 kJ / 180.5 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 15.4 g

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