Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 sztuk
Zutaten
-
1200 g wody
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1 cytryna ekologiczna
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g makreli, wędzonej bez ości, pokrojonej na kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
15 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia kotlecików
-
mąka pszenna ilość do obtoczenia kotlecików
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
10 g
Brennwert
935.8 kJ /
223.5 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoffe
2.2 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NA TRENING
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 Std. 20 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Pulpety z sosem cebulowo-migdałowym
50 Min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1 Std. 40 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Marokańskie kotleciki z indyka
20 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Ciasto kalafiorowe
1 Std. 15 Min
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45 Min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 Min